本期无逸讲坛张晶老师分享的主题是：多阅读，勤记录， 做一名“有心”的教师

她介绍了于洁的博客，在这个博客里有很多的分类：

我是这样做教育：分享了于老师在教育教学中的一些独到见解与经验。

报团取暖系列：大家共同讨论班上存在典型问题，集思广益，总结最妥善的办法。

师生之间系列：看到于老师手写给班级学生的评语，以及学生写给于老师的信，在这些来往的书信中，你会感受到师生之间的温暖与美好。

“约法三章定契约”：张晶老师把它用到低年级体育课的常规上，制定“学的认真，玩的开心”上课理念。四十分钟的课，从整队开始到本节课学习内容结束，如果因为纪律问题而耽误的时间，他们将缩短每周一次二十分钟兴趣活动时间，把被耽误的时间还给老师。通过变换各种方法逐渐养成学生的规则意识、集体意识。